Dejar de fumar: ¿Cómo le afecta al cuerpo?

• Tras 20 minutos la presión sanguínea, el ritmo cardíaco y la temperatura del cuerpo (manos y pies) bajan al nivel normal.


• En 8 horas el nivel de Monóxido de Carbono (gas tóxico) en la sangre baja a la mitad, y el nivel de oxígeno en la sangre sube a sus niveles habituales.


• En 48 horas la probabilidad de sufrir un ataque al corazón habrá disminuido. Toda la nicotina habrá abandonado el cuerpo. El sentido del gusto y del olfato regresa a los niveles normales.


• En 72 horas los conductos bronquiales se relajan, facilitando la respiración. El volumen pulmonar y la energía aumentan.


• En 2 semanas la circulación mejora, y seguirá haciéndolo durante las 10 semanas siguientes. Se hace más fácil caminar.


• De 3 a 9 meses los problemas respiratorios, de tos y de jadeos desaparecerán, a la vez que la capacidad pulmonar mejora en un 10%.


• En 1 año el riesgo de padecer un ataque al corazón se reduce a la mitad.


• En 5 años el riesgo de sufrir una embolia será el mismo que el de un no fumador.


• En 10 años el riesgo de sufrir cáncer de pulmón será el mismo que el de un no fumador.


• En 15 años el riesgo de sufrir un ataque al corazón será el mismo que el de un no fumador.